Psychologue du travail et des organisations, j'ai consacré dix années à accompagner les parcours professionnels, à l'intersection des aspirations individuelles et des réalités organisationnelles. J'ai ainsi travaillé auprès de salariés en questionnement ou en transition professionnelle, ainsi qu'auprès de Directions et de services RH souhaitant soutenir ces évolutions.
Avec le temps, j'ai mesuré les limites de ce cadre. Certaines situations appelaient à aller plus loin : explorer les histoires de vie, les croyances qui se sont construites en chemin, les blocages qui ne se lèvent pas avec un bilan ou un plan d'action. J'avais envie d'accompagner des traversées, pas seulement des transitions.
Cette évolution m'a naturellement conduite vers une pratique en cabinet.
Aujourd'hui, j'accompagne des adultes confrontés à des difficultés personnelles ou professionnelles qui interrogent leur équilibre, leur parcours ou leur rapport au travail. J'accompagne également les jeunes — et leurs parents — face aux questions d'orientation, ces moments où l'on doit choisir sans encore bien se connaître. Dans les deux cas, il est question de mieux se connaître pour retrouver le pouvoir d'agir.
En parallèle, je me forme aux thérapies cognitives et comportementales (TCC), une approche structurée et validée scientifiquement, particulièrement efficace dans la prise en charge des troubles anxieux, des phobies, des TOC, des troubles du sommeil, de la dépression, des addictions ou encore du stress chronique. Cette formation vient enrichir ma pratique en y intégrant des outils thérapeutiques complémentaires, fondés sur les données probantes, afin de proposer un accompagnement toujours plus adapté aux besoins de chacun.
J'exerce en cabinet, dans le secteur Rennes Ouest, ainsi qu'en téléconsultation.
